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温补鹌鹑汤

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功能：温肾固脉，可辅治体虚、子宫热冷、没有受孕者。

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配料：鹌鹑2只，艾叶30克，菟丝子15克，川芎10克。

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建造：鹌鹑宰杀，来毛跟内脏，备用;将3味药用净水3碗煎至1碗，用纱布过滤取汁，然后将药汁跟鹌鹑用碗装好，隔水炖生便可。

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用法：喝汤食肉，佐餐食。

也许月经洁净后5天，依照方剂做了两罐阿胶红枣。保持天天放工回家皆会泡一杯，喝完连忙以为满身热乎乎的。据说这个可以温子宫促孕。

黑豆糯米粥

用料：黑豆30克、糯米60克

做法：将黑豆、糯米洗洁净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥，逐日服用。

杞子二肚汤

用料：枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量

做法：将猪肚洗洁净、切片，鱼肚发开，与枸杞子一同放在锅中，加上净水适量煮至二肚熟后。可饮汤、吃肚及枸杞子，也可利用调味料拌服。

黑豆

功能：增补雌激素

将若干黑豆用净水浸泡12小时摆布，然后用净水煮至熟透，可少放一点盐。从月经完毕后第一天起，天天吃47颗，连吃6天。

阿胶红枣

这个方式比力得当气血虚的JM，次要针对月经量少，?色不正，头晕、四肢冷等症状，若是气血虚的话会影响受孕。

次要资料：阿胶(用东阿的，质量比力好一点50元一盒)、红枣、蜂蜜

制作方法：处置惩罚阿胶，可用仿单推举的方式，最好是用碎药机打坏;正在盆内放约莫一斤枣、一盒筹备好的阿胶、倒入蜂蜜参加少许的水至恰好没过枣，大火上蒸二个小时，放入冰箱备用;

食用方法：逐日用食勺挖一勺放入常日喝水的杯中(比力硬有些易挖)放入热水冲服，若是正在办公室内可以喝一天，会以为全身热乎乎的。

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