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老公经常熬夜喝什么汤比较好古人云，“授室嫁贤”，一个贤慧的老婆正在体贴柴米油盐的时间，也会体贴老公的身体，究竟结果老公是家里次要的经济起源，并且那也是恢弘女性对本人老公的爱的表现，而这类体贴则更多显示正在吃这个方面。那么，老公时常熬夜喝甚么汤比力好呢？

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老公时常熬夜喝甚么汤比力好

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1、霸王花煲猪骨：

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每次用霸王花一到两棵，猪骨半斤，蜜枣一到两颗，加水适量共煲1个小时摆布，此量可供3~4人用。霸王花性微凉，有润肺消燥，益气生津的功能，得当身体火热、烟酒适量者服食。

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2、沙参玉竹煲瘦肉：

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每次用沙参50到100克，玉竹50到100克，瘦肉或脊骨半斤，蜜枣一到两颗，加水适量共煲1个小时摆布，此量可供3~4人用。沙参存在滋阴清肺、养胃生津而除虚热治燥咳的作用，玉竹可以养阴滋燥、润肠通便，蜜枣能养心润肺益气，与瘦肉合而为汤，能无效天 生津润。

3、雪耳百合木瓜糖水：

每次用雪耳50克，百合50克，加水适量共煲至熟烂，再减去皮切块后木瓜一只。百合味甘，可能浑心安神，补脑健脾，止咳润肺，雪耳则能润肺滋阴，养胃生津，清热活血，补脑强心。

若何制止熬夜

1、谢绝露咖啡因的饮料。咖啡因虽然提神，却会耗损体内与神经、肌肉调和有关的维生素B族，缺乏维生素B群的人原来便比力简单乏，更能够造成恶性循环。

2、严格控制甜食。吃甜食也是熬夜大忌。糖虽有高热量，虽正在必然水平上让人镇静，却会耗损维生素B群，招致反后果，也简单引来瘦削问题。

3、拒食“渣滓”食物。良多熬夜一族身旁皆会放一些方便面、薯片等渣滓食物，饥了的时间随手拿来果腹。可是那类食品没有简单消化，会减轻消化道承担，多吃会惹起消化不良，还会使血脂增高，对安康晦气。

西医讲，正在夜间是咱们肝脏排毒的工夫，这时候最好正在就寝中渡过，让肝脏顺遂排出毒素。长时间熬夜的人常常会有面部出油比力多的环境，就是因为肝脏分化脂肪没有充足，不好好排毒有关。并且长时间熬夜对体内的新陈代谢也有不良作用，以是发起各人仍是早睡早起，保障迷信就寝！

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