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当归具有重要滋补的作用,坐月子的时候饮食药物类的食物是需要慎重的,所以很多人都不知道坐月子是不是可以吃当归,其实坐月子的时候是可以适当的吃一些当归的,因为当归具有活血补血的作用,非常适合产后气血亏的产妇食用,坐月子的时候可以将党参和当归于红枣搭配进行食用,这样补血的效果会更好。
而且,当归具有活血止痛的作用,对于那些在产后有虚寒腹痛、风湿关节痛的产妇来说,是有很好的防治作用的,可以防治身体存在寒气而落下的月子病。当归作为一种滋补的重要,所以在口感上一定会有些苦涩,所以一般当归都是作为辅食存在于各种膳食之中,这样既美味又不会失去营养。
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