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深圳代孕w:孕妇熬夜对胎儿有什么影响?如何缓
来源:http://www.gmlink.cn  日期:2019-04-22

  当代年轻人夜生活非常丰富,很多人多多少少都有熬夜的习惯,有的孕妈深圳代孕w:孕妇熬夜对胎儿有什么影响?如何缓妈也是如此,不知不觉就进入了熬夜模式。

  上次听我一亲戚说她怀孕6个多月了,每天基本上都是在半夜12点多才睡觉的,她习惯了要么看手机要么追电视剧,直到吃完宵夜才睡觉。

  

  其实,熬夜本身就是不好的生活习惯,对身体损伤很大。更何况还是孕妇呢,就更应该早睡早起!下面我们一起来看看孕妇熬夜对宝宝有什么影响吧,希望能给孕妈妈们一点温馨提示:

  1.孕妇熬夜,宝宝患眼睑下垂的几率很大:新生儿眼睑下垂的原因一直没有定论,但是中医认为这跟准妈妈长期熬夜有很大的关系,十个患儿里面有九个准妈妈都有熬夜的习惯,所以希望孕妈妈们要注意少熬夜或者不熬夜。

  2.孕妇熬夜,新生儿爱哭闹:胎儿在准妈妈肚子里面是能感知到白天黑夜的,如果孕妈妈熬夜的话,宝宝在肚子里也会不安,因为这影响到了宝宝的生物钟,会对宝宝出生后的睡眠习惯有不良的影响。

  3.孕妇熬夜,影响胎儿健康发育:孕早期是胎儿主要器官分化时期,如果准妈妈熬夜的话是比较伤身体的,容易导致内分泌失调,影响新陈代谢,从而影响到胎儿对营养吸收不好,因缺乏营养而影响到胎儿的健康正常地发育,严重的还会引起流产或者早产。所以大家不要把熬夜不当回事情,不要等事态严重了才想到挽回,到时候可能就后悔来不及了。

  因此,为了肚子里胎儿的健康,孕妈妈一定要改正熬夜的习惯,每天吃好睡好才是对自己和胎儿最好的。

  

  深圳代孕w:孕妇熬夜对胎儿有什么影响?如何缓以上所说的是孕妈妈主动熬夜的情况,还有一种是孕妈妈被动熬夜的情况。因为她们不是自己要熬夜,是想睡又睡不着,或者睡着了却睡不安稳,邻居青青就属于这样的情况。下面我们来分析一下有的孕妈妈为什么会睡不着或者睡不安稳吧。

  女人妊娠期间,随着胎儿一天天变大,使孕妈妈的身体承受着额外的负担。再加上身体受到激素变化的影响,孕妈就会变的特别的疲劳,有的孕妈妈还会经常感觉头晕乏力,晚上睡觉睡不着或者睡不安稳的情况发生。

  对于这种睡眠状态,孕妈也不用太担心,只要适度调整一下生活作息,不要做太多的事情,尽可能做到多注意、早睡觉、想睡就睡,这样才有利胎儿的生长。

  那么,如何才能缓解孕期睡觉不安稳的状态呢?

  1.随着子宫和胎儿的增大,孕妈的睡姿也很重要的。孕中晚期的孕妈妈要注意保护腹部,减轻子宫对静脉的压迫,孕妈妈可采用左侧卧位睡觉。

  2.孕妈晚饭不要吃的太饱,吃七八层饱就够啦,以免给胃增加负担而影响睡眠。睡前可听一些比较轻松的音乐,这样有助于安抚不良情绪,有助于促进睡眠。

  

  3.如果出现孕妈妈出现失眠症状也不要烦躁,可以翻一翻自己平时喜欢看的书籍或者泡一杯热牛奶喝,保持心态平和,放松精神,困意很快就来了。祝愿孕妈妈们都有一个良好的睡眠!


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