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:【健康受孕的5大禁忌,备孕千万要避开!】
来源:http://www.gmlink.cn  日期:2019-04-11

  

  都知道,怀孕不是一件简单的事,生出一个健康宝宝更是难上加难,因此健康受孕十分重要。

  可是做足了孕前检查,为什么生出来的孩子仍然存在先天缺陷?年纪在最佳的生育年龄,为什么生出来的孩子却仍会发育迟缓?想要健康受孕,真的就这么难吗?其实,你只是不知道,健康受孕时间存在五大禁忌。

  

  一、在熬夜疲惫时受孕

  当夫妻双方或一方处于身体疲惫时受孕,内分泌系统会减少分泌出健康的酶、激素等,精子或卵子的质量下降,不利于形成优良的受精卵,受精卵生长的能力下降,易生出体弱、发育迟缓的孩子。

  二、备孕期间仍然抽烟喝酒

  在备孕期间应该提前至少3个月开始戒掉不良嗜好。因为烟酒中的化学物质不仅抑制正常输卵,还会出现大量畸形精子,成功受孕率大大降低,即使成功受孕,也会影响受精卵的着床。很多丈夫往往忽视备孕期间戒烟戒酒,最终导致胎儿畸形。

  三、随意服用药物

  备孕期间应该是夫妻双方身体状况较好的时候,如果备孕期间感到身体不适而服用药物,这时一定要注意了,因为大多数药物存在副作用,并且药物作用会在身体停留一段时间。除此之外,疾病也会影响体受精卵着床的环境,所以受孕期间切记不可随意服用药物。

  备孕期间,可以适当饮用妈妈粉,这款妈妈奶粉无蔗糖添加,口味比较清淡,又添加VANA软胶囊技术,调节口感。蛋白优化配方,可以全面补充哺乳期间妈妈需要的营养,给宝宝更好的营养补充。

  四、受孕前接触放射性物质和有害物质

  生殖细胞对放射性物质和有害物质的反应是非常灵敏的,接触铅、汞、苯等物质会损伤生殖功能,导致精子异常、流产、早产、胎宝宝畸形等。

  五、流产或宫外孕后不久受孕

:【健康受孕的5大禁忌,备孕千万要避开!】

  有些夫妻由于求子心切,在流产或宫外孕不久后就着急受孕,其实这是非常危险的,因为此时输卵管仍未疏通,子宫内膜受创未完全痊愈,再次受孕容易导致二次流产或宫外孕,所以心急吃不了热豆腐,等待身体痊愈才是迎接宝宝最适合的准备。

  

  其实,不触犯以上五大禁忌只是备孕的第一步,那么备孕夫妻还可以做什么呢?

  1.补充营养素

  备孕期间除了营养均衡外,营养素:叶酸、铁、维生素等也必不可少。因为铁是血色素的重要组成成分,维生素不仅为人体生长发育所必需,而且还是维持正常生殖功能所必需品,叶酸不足可能导致发生胎儿畸形,甚至葡萄胎、神经器官缺陷等。

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  还要提醒一句,虽然爱美之心人皆有之,妈妈担心吃太多妈妈粉,摄取糖分过多,身体脂肪增加很正常,可是千万不可认为受孕成功后不需要妈妈粉了,因为受孕成功后,宝宝需要更多的营养,处于发育的关键时期。

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  2.适当的运动

  

  适当的运动不仅可以增强体质和免疫力,促进新陈代谢,预防妊娠糖尿病,而且有利于舒缓心情,释放压力。专家建议制定一个运动计划,多选择提高心肺功能的运动,搭配上营养食物,更容易受孕。

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  3.十月怀胎的准备

  有些夫妻对孕前准备的十分充足,可是受孕成功后,却还是手忙脚乱,这是因为他们只重视孕:【健康受孕的5大禁忌,备孕千万要避开!】前备孕,忽视了受孕成功后准爸妈应该注意些什么,所以呀我们作为新手爸妈,:【健康受孕的5大禁忌,备孕千万要避开!】应该做好十月怀胎的准备,了解孕期护理、孕产妇保健等知识。