患乳腺增生不必过度紧张

患乳腺增生不必过度紧张

　　32岁的王女士在贵阳市某事业单位工作。王女士自小好强，工作干得风风火火，婚期也一拖再拖，直到去年春节才结婚。

　　前不久，单位组织体检，医生提醒她患有乳腺增生。王女士大吃一惊，她认为乳腺增生就是肿瘤。一段时间以来，她认识的好几个人都患了乳腺肿瘤，她竟然也没逃过“厄运”，想到将来切除乳房后不能做完整的女人，她回到家里大哭一场。

　　两天后，她由丈夫陪着到贵阳医学院看肿瘤科，一番检查后，医生告诉她，普通乳腺增生是一种常见的良性增生，不必紧张，王女士才破涕为笑。

　　贵阳医学院乳腺疾病专家郭光麟说，很多女性一听说“增生”和“肿块”就联想到肿瘤，想到癌变，因此，对乳腺增生很害怕。其实，乳腺增生是女性常见病，是乳腺正常结构的紊乱，癌变的可能性很小，不必过度紧张。

　　冬季护肤，一定要将补水工作落到实处。你看着你的肌肤陷入干渴之中，干纹也慢慢爬上了你的脸庞，面对着你越来越干燥的肌肤，你应该做怎么做呢？冬日补水好用方法，为你找回肌肤的水润和...

　　冬季护肤，一定要将补水工作落到实处。你看着你的肌肤陷入干渴之中，干纹也慢慢爬上了你的脸庞，面对着你越来越干燥的肌肤，你应该做怎么做呢？冬日补水好用方法，为你找回肌肤的水润和光泽！

　　冬季，女人的肌肤就会闹起“水荒”

　　也许大家并不知道，皮肤的衰老首先就是从缺水开始的。皮肤含水量的多少，决定了皮肤的质地和弹性。水分充足，皮肤就会处于最理想的状态：光滑水嫩、富有弹性。我们常常羡慕婴儿的肌肤，那是因为婴儿皮肤的含水量比成年人高很多。

　　冬季肌肤为什么会缺水

　　如何判断肌肤缺水了呢？如果早晨起床时发现脸上有明显细纹、皮肤没有弹性，就可能是肌肤角质缺水了。有的人到了冬天两颊红红的，看起来好像很可爱，事实上也是肌肤缺水发出的警讯。

　　冬季肌肤缺水是外界环境改变、湿度下降造成的。肌肤的持水力与角质层的含水量，与所接触的外界环境中温度与湿度的变化息息相关。

　　寒冷冬季造成水分流失

　　我国大部分地区二三月份气候依然干燥寒冷，空气中的相对湿度仍较低。此时，皮肤表面的水分容易挥发，水分流失的速度加快；加上寒冷季节里肌肤的代谢能力变缓，表皮本身无法正常补足皮肤表面失去的水分；另外，冬天的温度较低，毛孔收缩起来，汗水和皮脂的分泌减少，表皮水分的供给也相对减少。这些都导致了皮肤的干燥。

□周晴　　一过三十岁，提拉紧致就成为女性护肤的首要任务。以前尖尖的下巴不见了，慢慢向国字脸转变。怎样才能阻止从“V”到“U”的转变呢？　　首先我们要了解，“U形脸”不仅仅是地心...　　□周晴

　　一过三十岁，提拉紧致就成为女性护肤的首要任务。以前尖尖的下巴不见了，慢慢向国字脸转变。怎样才能阻止从“V”到“U”的转变呢？

　　首先我们要了解，“U形脸”不仅仅是地心引力造成的，和不良的生活方式也有关，现代社会，女性（男性也如此）疲惫，熬夜、喝酒、暴饮暴食等成为生活常态，荷尔蒙也随之发生变化，而人体面部布满淋巴导管，以上日常生活行为方式直接导致了面部循环不畅。于是，松弛、下垂、浮肿等问题接踵而至。

　　健康的血液及淋巴循环是形成完美脸部轮廓的关键，会帮助分解面部多余脂肪、消除水分和代谢废物，同时刺激血液循环和氧气传输，令肌肤明亮、肤质柔韧、轮廓紧实。而与健康相反的生活作息令脸部时常处于水肿状态，慢慢地肌肉变得松弛，暴饮暴食让双下巴出现变成易事。下面的五个步骤可以帮助我们。

　　挑选以瘦脸、排脂为主的瘦脸产品，专业的瘦脸产品会促进面部微循环，提拉收紧从双颊、下颚至下巴的黄金轮廓线，慢慢会让脸部出来线条感，如果没有，普通的身体乳也可以。当然这还是个需要长期坚持的功课，最好一天两次，取适量产品于掌心回温，轻轻按压于脸部和颈部。

　　1.前额：将手肘支撑在膝盖上，双手手掌托住前额，使头部重量压于手掌中，保持10秒。此姿势可抚平及防止前额细纹。（右上图）

　　2.眼部：掌心盖住眼部，手指包裹住前额来帮助缓和现有的浮肿和减少黑眼圈，保持10秒。此放松姿势可帮助减少压力。（右中图）

　　3.双颊：将手移至脸颊，避开鼻子部位以减少水肿，保持10秒。此姿势对想要改善脸形的人特别重要。

　　4.下巴和下颚：双掌托住下巴，双手打开握住颚部可有效帮助减少下巴周围的浮肿，保持10秒。

　　5.颈部和耳朵：双手手指夹握住耳朵，四指并拢贴于脸庞，大拇指按于耳际后，借由头部的重量并朝手腕施压，保持10秒。此姿势有助脸部排除水肿，雕塑轮廓线条。