一岁宝宝早上先喝奶还是先吃饭

一岁宝宝如果前一晚整夜都没有吃夜奶，可以在早晨起来先喝奶。如果宝宝前一晚有吃夜奶，可以在早晨醒来先吃饭。

一岁宝宝每天的奶摄入量约为500毫升，喝太多牛奶会影响其他食物的摄入，牛奶喝得太少可能会导致钙和蛋白质的缺乏。妈妈们直接喂母乳或者亲自冲泡奶粉，可以立即解决宝宝的饥饿问题。对于整夜睡觉不吃夜奶的宝宝来说，还是先给宝宝喂奶比较合适。

如果宝宝在前一晚有吃夜奶，建议第二天醒来先吃饭。妈妈可以煮粥给宝宝吃，。蒸好的米粥妈妈可以一次舀一小勺，搅拌一下，很容易让温度降下来，不到30分钟就可以喂给宝宝。

一岁宝宝应以食物为主，辅以牛奶。母亲可以适当给宝宝添加一些辅食，可以把富含铁的食物做成泥糊状，这样有利于宝宝消化，然后再逐步地添加其他种类的食物。