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怀孕\三伏天吃姜的好处1

排汗降温

生姜中含有大批的姜辣素，对心脏跟血管有必然的刺激作用，能放慢血液循环，使毛孔伸开，排汗量增大。跟着汗液可带走体内的余热，以是夏吃姜有必然的防暑作用。

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促进食欲

西医认为，生姜奔忙胃经，姜是辛温之物，能温经散寒、益脾开胃，促进食欲。

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入伏后，天气酷热，人体唾液、胃液的排泄会削减，简单影响人的食欲。

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官方有谚语道饭不香，吃生姜”，以是胃口欠好的时间，去上一盘姜丝炒肉，配上主食跟蔬菜，必然能让您胃口大开。

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健脾胃

三伏天是一年中最为酷热的季候，人们吃寒凉食品的时机增加，简单招致脾胃寒凉之气过盛，呈现心悸、恶心等症状。食用生姜有助于温脾胃，以防病症严峻。

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补阳气

三伏天虽然盛暑难当，但倒是养阳气的最佳时机。姜存在温补的作用，它是生涯中最方便使用的补阳食材，用生姜红枣跟红糖一路煮水，天天上午喝一次，也是三伏补阳的无效方式，能祛风除寒。

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