深圳代孕费用为多少_深圳试管胚胎能代孕吗【孕新生，育康源】

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　　到了孕晚期，准妈咪离分娩日期越来越近，需要注意的事项也会多一些，时刻注意自己在饮食、运动、生活等各个方面的问题，制定了周详的生活计划，用最佳状态、最佳情绪来度过孕期的最后时光!

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　　一般来说，孕妈咪的体温要相对常人略高一些，因此消耗水分也比一般人大。所以，建议孕妈咪每天保证足够的饮水。秋季的气候相对干燥，同时也是呼吸道疾病多发的季节，补充足量的水分可以预防感冒等呼吸道疾病。孕妈咪千万不能等到口渴了才喝水，要及时补充才能满足身体对水分的需求。

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　　最后，要提醒孕妈咪，胎盘虽然可以帮助胎宝宝抵御一些有害物质，但是酒精、尼古丁、咖啡因等却会直接进入胎宝宝体内。

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　　分娩可是体力活，因此饮食中碳水化合物的食物少不了。虽然蛋白质也能提供人体热量，但是肉类中获得的蛋白质所提供的热量远远不能达到分娩时的需求。只有碳水化合物才能提供最直接的热量。因此，临产妈咪的饮食中必须富含碳水化合物、蛋白质、维生素，并且这些食物都应该是易被肠道消化吸收的。

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　　大米中含有碳水化合物，可以直接为孕妈咪提供运动时所要消耗的热量。

　　一瓶牛奶加一个鸡蛋就可以满足人体一天所需的蛋白质量，孕妈咪的消耗要大于常人，在此基础上增加一小杯酸奶就足够了。

　　苹果、香蕉、橙子都是孕期理想的水果，当季的水果孕妈咪也可以吃，但是如果是性质偏凉或者含糖量高的水果，孕妈咪一天吃一份就可以了。

　　蔬菜可以补充人体所需的维生素和矿物质，有的蔬菜还可以当成水果，随时食用。比如番茄、黄瓜、芹菜，这些蔬菜的热量、糖分都很低，芹菜中的纤维素还可以帮助通便哦。

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　　许多职场孕妈咪一般都要到接近预产期才开始休产假，其实有节奏的职场生活是有利于孕妈咪的身体健康的。不过一定要注意不能太过劳累，把握好工作的强度，同时要注意自己的出行安全，工作孕育两不误是很容易做到的。

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