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助孕整个孕期胖多少斤合适呢
来源:http://www.gmlink.cn  日期:2019-10-17

为了生一个白白胖胖的孩子,准妈妈们在助孕期间会不同程度地补充营养,但不少人由此担心产后不能恢复以前的身材。那么助孕时体重增加多少,产后才不致于发胖瑞典科学家最近给出了一个上限——16公斤。

瑞典胡丁厄大学伊马娜·林耐等近日在欧洲的一个关于肥胖问题的会议上说,他们对2300多名瑞典妇女进行的调查显示,助孕期间体重增加不到16公斤的妇女,产后更容易恢复原来的重量并保持下去。

在西方社会,一般女性助孕时体重比原来重12公斤被认为是最健康的。但事实上有些妇女在这段时间内体重几乎不发生变化,而有些妇女甚至会增加30多公斤。

在这项调查中,研究人员对其中563名怀过孕的妇女进行了长达15年的跟踪观察。这些人中有30%助孕期间体重增加了16公斤以上。助孕前,这些人中体重超标的只占7%,1年以后超重的人占到12%,到分娩后15年31%的妇女超重。

助孕整个孕期胖多少斤合适呢

研究人员发现,助孕时增重16公斤及以下的,产后能较成功地恢复到孕前的水平,即使比原来重了,幅度也能控制在2公斤以内。而若超过16公斤,她们在产后依然肥胖的可能性要翻一番。同时,胎儿的性别和调查对象在15年内助孕的次数,对她们今后是否发胖没有影响。

林耐说,他们的结论不一定百分之百准确,但比想象的要准。据未参与这项调查的菲利普·詹姆斯说,对上述现象较合理的解释是,助孕暴露了身体在发胖方面潜在的弱点。


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