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张玎减肥第111篇问答
做了N多年减肥,有几千个学员的详细数据。
想给大家写点干货,但是想来想去不知道怎么写。
最后一拍大腿,就是简单直接。
学员怎么问的,我怎么答的,直接写出来。
最简单最直接最有效。
最近有学员拿着一本书给我看:张玎老师,你看,这个书里面讲,孕妇自身酮体就比较高,所以也可以生酮减肥。学员问我:老师,到底是不是孕妇可以生酮减肥呢?我看到这些信息,很气愤。这不是害人吗?我不建议孕妇生酮减肥。为什么呢?我们今天真的严肃认真的讲一讲。
每个人都有一张嘴。
你说你有理,我说我有理。
有理没有理,数据最讲理。
不比嗓门大,老规矩:说证据、讲依据、列数据。
该研究由浙江省丽水市人民医院、浙江省云和县人民医院的邱敏芬、童盛华研究团队进行。研究公开在2010年第19期的《护士进修杂志》上。论文的题目叫做《妊娠糖尿病合并酮症酸中毒患者的监测护理》。分类号:R473.71
研究者告诉我们:糖尿病酮症酸中毒(DKA)是由于胰岛素相对或绝对不足引起的以高血糖、高酮血症和酸中毒为主要改变的临床综合征,是妊娠糖尿病(DM)常见的急性并发症,对母儿均有较大风险和危害,若抢救护理不及时,将导致严重的后果,危及母儿的生命。
同时研究者告诉我们:酮症酸中毒患者因脱水和酸中毒可能影响子宫血流量,高胰岛素血症使得胎儿耗氧量增加,从而引起胎儿宫内缺氧,母亲的低钾血症可引起胎儿的心率失常,因此,对于酮症酸中毒患者应该持续胎心监护直至代谢紊乱纠正。老师,到底酮症酸中毒是什么呀?
我们再看研究。该研究由云南省西双版纳州人民医院妇产科的刘剑波研究团队进行。研究公开在2014年第1期的《中华全科医学》期刊上。论文的题目叫做《妊娠糖尿病合并酮症酸中毒的临床分析及治疗效果的观察》。分类号:R714.256R587.2
糖尿病酮症酸中毒是一种急性并发症,由糖代谢与脂肪代谢紊乱引起,由于血中酮酸物质增多,超过机体自身调节范围,发生代谢性酸中毒,就是酮症酸中毒。妊娠期由于内分泌激素增多而产生胰岛素抵抗作用,因而较容易发生糖尿病,妊娠糖尿病合并酮症酸中毒的发病主要原因是患者胰岛素不足,糖代谢紊乱,经过肝脏氧化形成酮体,在血中堆积导致代谢性酸中毒。酮症酸中毒我大概了解啦,那,还有哪些危害啦?
我们再看一项研究。该研究由重庆医科大学附属第一医院彭方亮、漆洪波研究团队。研究公开在2016年第9期的《检验医学与临床》上。论文的题目叫做《妊娠期合并糖尿病并发酮症酸中毒的病因及预防措施》。分类号:R58R47
该研究告诉我们:酮症酸中毒(DKA)是1种妊娠期严重急性并发症,以高血酮、高血糖、代谢性酸中毒和严重脱水为主要特点。对母儿危害较大,如不及时诊赵氏排卵汤治或处理不当,不仅能导致孕妇死亡,同时也能引起胎儿畸形、胎儿窘迫、胎死宫内等并发症,围生期胎儿病死率高达35.00%~90.00%。
妊娠期,就是我们说的怀孕。怀孕啦,本身孕妇自己会分泌更多的胰岛素。但是,胎盘会产生更多的胰岛素拮抗激素比如:胎盘泌乳素、糖皮质激素、催乳素等,因此,使得孕妇总体的胰岛素不足。
为了满足胎儿对葡萄糖的需要,一般孕妇存在高血糖水平和胰岛素缺乏两种现象并存。这样呢,导致孕妇自己的血糖利用不足,脂肪分解增加,酮体生成增多。所以,孕妇是非常容易发生酮症酸中毒的。
怀孕的中晚期,胎儿就需要更大量的葡萄糖了,所以怀孕的中晚期,就更容易产生脂肪代谢紊乱。
所以,怀孕期间,不要生酮减肥。定期产检,如果是有家族糖尿病史或者自身就是糖尿病患者,就更应该引起重视。
如果需要孕期保持体形和身材,可以采用3分法饮食。但是记住,怀孕期间,肚子里的宝宝和孕妇自身的健康远远比你的身材重要。
最后再次强调,妊娠期合并糖尿病并发酮症酸中毒是产科急危重症之一,如果处理延误,可能对母亲和胎儿造成不可逆影响。一定谨慎,谨慎,再谨慎。
张玎老师,到底孕期应该怎么保持身材呢?
张玎老师,我在备孕期间应该如何保持身材呢?
老师,老师......
好啦,好啦,我们下期接着讲。
如果你觉得我们讲的有依据、讲证据,也请你把这期节目分享给需要的人!
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