深圳代孕网：怀孕后，孕妇就该和这3类食物说再

　　文|淘妈

　　随着社会的进步，人们在饮食方面的选择也越来越多，吃的东西越来越杂。与此同时，得胃病的人也越来越多。一般我们患了胃病慢慢调理就可以，但是对于孕妇来讲不行。很多孕妇都有胃部不舒服的情况，有些是孕前本身就有这个毛病，有的则是怀孕后由孕吐导致的。在孕期，这3类食物孕妇最好不要吃了，不仅伤胃，对胎儿的发育也不好。

　　

　　1. 剩菜剩饭

　　有些孕妈比较皮实，及时怀孕后也是什么都不讲究，上一顿没有吃完的饭，倒了怪可惜的，于是就放在冰箱等着下一顿热热再吃。但是淘妈想告诉各位孕妈，不管多好的饭菜，剩下之后都会与氧气发生反应，从而产生对人体有害的物质。特别是菜里的盐，放置的时间久了就会变成亚硝酸盐，而我们都知道亚硝酸盐是有毒性的。怀孕处于一个特殊的阶段，如果吃了剩菜剩饭，对孕妇和胎儿的健康都会造成威胁。所以孕妈们不要再吃剩饭了，可以交给家里的其他人解决。

　　

　　2. 油腻的食物

　　现在的社会很发达，不用出门就可以买东西，吃到自己喜欢的食物。怀孕后，孕妇有时为了省事，就会定外卖或者是吃快餐。但是外边买的饭菜都比较油腻，而且像鸡腿、汉堡这些东西脂肪含量很高。脂肪含量过高的食物很难消化，同时会增加发生泛酸，这都会导致肠胃不舒服。所以在孕期，孕妈们还是要以清淡食物为宜。

　　

　　?3. 加工过的肉类

　　在超市里有很多诱人的腊肉、腊肠等食物，大多数人看了都没有抵抗力。但是这些食物里都添加大量的盐、防腐剂以及其他的调料。这些东西进入肉后，就会对肉产生一定的伤害，而孕妇吃了这些肉又会对胃造成伤害。所以在怀孕后，孕妇最好食用新鲜的肉品，而且最好是自己烹饪。例如炖排骨汤、红烧肉等，虽然做的时候比较费事，但是对孕妇和胎儿都好。如果你没有精力做的话，也可以让家人做给你吃。

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