深圳代孕2：中秋节最适宜吃的水果，滋补身体又

　　中秋节最适宜吃的水果，滋补身体又营养，最后有亮点

　　文：九五鹿源的小鱼

　　中秋节3天小长假就要来了，你有什么计划吗？有的人早已制作好了旅行计划，有的在外地的人要回家团圆，总之，每个人的计划都不同，但同样充满期待。中秋节肯定要吃月饼，但是每年都是月饼很没有新意，而且月饼越吃越腻，很多中老年人还不能吃。不如改吃水果吧。

　　

　　立秋后，天气干燥，伴随着身体的干燥，这时候如果能吃一些水果可以说是很应景了。马上就要中秋节了，不妨换一种送礼方式，送水果也是一种新颖的方式，甚至比送月饼更加健康。这几种香甜可口的水果，立秋后可以多食用，也是中秋节适合吃的水果。

　　1.鸭梨

　　

　　梨本身就具有清热解毒、生津润燥、清心降火的效果。它因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”，口感香脆，水分充足，对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。

　　2.山楂

　　

　　其实很多人不爱吃山楂，因为太酸很多人受不了。但是它吃起来有助于消化，除此之外，山楂还有散瘀、化痰、解毒、活血、提神、清胃、醒脑、防暑、增进食欲等作用，但是不能多吃的就不要多吃，因为吃多了牙齿会酸的受不了哈哈。

　　3.苹果

　　

　　苹果想必是大家最常见的水果了吧，一年四季都有，大家也许觉得没什么新鲜感，但是不要小看了苹果的作用，中医认为，苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、醒酒等功能，对消化不良有一定的功效。苹果中可以排除身体的毒素，多吃可以减肥。

　　4.柠檬

　　

　　柠檬的酸是出了名的，大家不敢直接吃柠檬，而是用柠檬来泡茶，里面含有丰富的维C，因此喝柠檬水有助于美白肌肤，杀菌养颜。有着“柠檬酸仓库”的美誉，除了含有大量的柠檬酸外，还有烟酸和有机酸，有很好的杀菌作用。可以吃酸的不妨尝试一下柠檬片。

　　5.石榴

　　

　　石榴虽然不容易吃，因为有很多石榴籽，很多人就不爱吃。但是石榴的作用有很多，有生津止渴的作用。石榴中含有丰富的维生素B1、B2、Vc 以及烟酸、钾和植物雌激索，其中维生素C 的含量比苹果高1 ～2 倍，特别是植物雌激素对女性更年期综合征、骨质疏松症等疾病具有很好食疗功效。总的来说，吃石榴对身体很好，就是吃就完事了。

　　6.猕猴桃

　　

　　猕猴桃虽然外表长得默默无闻，但是富含维C，养颜，而且口感好，软儒质地，酸酸甜甜，是老人小孩爱吃的佳品。

　　

　　中秋节后，天气变凉，大家要做好准备，增衣添暖不可少。九五鹿源为大家提供一些中秋佳节送礼的“神器”——鹿茸。鹿茸性温而不燥，鹿茸的保健作用非常强，含有比人参更丰富的氨基酸、卵磷脂、维生素和微量元素等。总之，中秋佳节送鹿茸是孝敬长辈的不二选择，你还在等什么呢？关注微信公众号“九五鹿源”，有更多意想不到的惊喜等着你。

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