：81岁国医大师一杯茶,气血双调,防心梗、脑梗

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　　国医大师韦贵康，已经81岁了，却依然能够耳不聋眼不花、头脑灵活、一个牙齿未掉、腰不酸腿不疼，而且他在58岁时突发心梗。那么，他是如何度过难关的呢？

　　韦老介绍，他每天都要喝一杯养生茶：红杞茶，这杯茶由四种药材制成，可以气血双调，帮助预防脑梗、心梗。今天把配方告诉大家，用对了这杯茶，对全身健康都有好处！

　　

　　国医大师一杯红杞茶

　　气血双调，还防心梗、脑梗

　　

　　藏红花0.3克、枸杞子3克、花旗参3克、山楂3克

　　不能用100度的开水泡制，要用80度左右的水冲泡，一般一杯250cc-500cc都可以，喝完以后药渣也要全部吃掉。

　　虽然是四种常见的药材，但这样搭配使用，却有着出人意料的效果。我们先来看看四种药材的核心功效：

　　1藏红花：活血化瘀

　　藏红花具有活血化瘀的功效，能缓解以血瘀为主的跌打损伤、疮痈肿痛和胸痹心痛（冠心病心绞痛）。

　　现代应用中，藏红花内服还可以用于利胆保肝、调节免疫功能，而外用可治疗糖尿病下肢溃疡、褥疮等。除此之外，藏红花还具有凉血解毒、解郁安神的作用。

　　2枸杞子：降低三高，滋补肝肾

　　枸杞中含有枸杞多糖和各种维生素以及氨基酸，对身体有很好的保健作用，平时都是拿来泡水喝，可以补血养神，降低三高，调节免疫功能。

　　枸杞子还能滋补肝肾。在中医理论中，枸杞子常常用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣等等情况。

　　花旗参：滋阴补气，生津消火4山楂：健胃消食，降低血脂

　　山楂主要有健胃消食、化瘀止痛的功效。现代研究证明，山楂还有扩张血管、降低胆固醇、减轻动脉粥样硬化等作用。

　　中老年人常吃山楂，能增强食欲、改善睡眠、预防心脑血管疾病，故被人们视为“长寿食品”。

　　

　　这一杯养生茶，用四种天然补药配伍而成，每天喝一杯，具有活血化瘀、滋阴补气、提高免疫力的作用，对于预防心梗、脑梗等，也都有帮助。

　　需要注意的是，孕妇最好不要饮用红杞茶。如果经济条件不是很好，也可用红花代替藏红花，用量改为1克。

　　国医大师韦贵康每天都喝的这一杯“红杞茶”，气血双调，对预防心梗、脑梗都很有帮助，用对了全身都健康！

　　四种药材在一般药店就能买到，人人可在家自制，这么好的方法，传给更多朋友吧！

　　本文部分资料参考自：北京卫视《养生堂》节目、人民网健康、新浪健康。本文图片来源：BTV养生堂（ID：btv_yangshengtang）

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　　专家：韩学洁 中国中医科学院研究员、主任医师

　　过去很多人“看手相”来看运气，但其实手相可不是预测事业爱情是否顺利，而是隐藏的疾病风险！在中医中，这叫做“手诊”！

　　手掌青筋

　　可能预示心脑血管疾病！

　　青筋，其实就是我们的静脉血管，这5个地方长青筋太危险，可能预示疾病风险！

　　1第一个地方：大拇指根部青筋

　　大拇指根部的中间位置是冠状动脉在手上分支的缩影，即冠状动脉的显示点。如果此处出现青筋或青筋隐线，可能预示冠状动脉硬化。

　　青筋鼓得越严重，颜色越青，说明病情也越严重。如果已经出现了胸闷、心绞痛、心律失常等症状，建议就医做进一步检查。

　　专家及其团队对近1000例患者进行研究后发现，大拇指根部有青筋的人，患冠心病的风险约为60%，即使目前检查正常，其5-10年后也属于高发人群。此外，青筋在右手的人，风险更高。

　　2第二个地方：虎口青筋

　　老年人如果虎口部位出现垂直于虎口、与掌纹重合的明显青筋，可能预示容易患心脑血管急症。年轻人虎口青筋，则可能预示心脑血管畸形，建议进行脑血管检查。

　　青筋凸出皮肤越明显、颜色越深，往往提示病情越严重；如果青筋隐线比较细、颜色浅，则说明病情较轻。此外，若两只手都存在明显青筋，则可能预示严重血管疾病。

　　3第三个位置：大鱼际青筋

　　大鱼际青筋，可能预示全身血液循环存在问题，一般中老年人居多，可能存在三高、心脑血管疾病等。

　　如果发现大鱼际青筋，应尽早干预，避免下肢静脉栓塞，引发严重后果。专家的一位患者就因下肢栓塞出现了行走困难，住院治疗效果也不明显。

　　4第四个位置：手腕青筋

　　腕横纹下三寸即内关穴，如果此处青筋明显，则可能预示心脏供血不足，易有心慌、胸闷、心绞痛、失眠、急躁等症状。

　　5第五个位置：手背青筋

　　手背青筋，可能预示高血脂或腰背部疼痛。

　　预防心血管疾病推荐这道菜！

　　改良版西红柿炖牛腩

　　食材：牛腩、山楂、西红柿、木瓜、生姜、当归、桂皮、八角、葱姜、茶叶、番茄酱、白糖、盐、老抽。

　　首先，牛肉富含蛋白质；西红柿富含维生素C，能养津益胃，且其恰好有4瓣，形似心脏的心房心室，有营养心脏的作用。

　　此外，木瓜能滋养皮肤；山楂能消食和胃、消肉积、辅助控脂；当归养血活血；生姜温胃散寒、调和中焦。

　　功效：“改良版·西红柿炖牛腩”适当食用有助于养血通络，辅助预防心脑血管疾病。

　　做法：

　　1. 牛腩800g切成2~3cm见方的小块，切开木瓜，用木瓜籽加适量清水腌制牛肉，其中的木瓜蛋白酶可软化牛肉组织；

　　2. 锅中少油，加入桂皮、八角、葱姜片爆香，加入50g番茄酱，下入牛腩炒至变色，再加入适量老抽调色；

　　3. 锅中加入适量清水没过牛肉，放入1~2g茶叶，小火慢炖35min；

　　4. 加入5g当归，再依次加入切好的西红柿、100g木瓜、10g山楂、25g白糖、3g盐，大火炖至汤汁浓稠。

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　　注意：本文所用为基本方，使用前请咨询医生指导。商务合作请联系 谢经理：18670002202（微信同号）