代孕不知道怎么吃叶酸做下叶酸检查，二三百又

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备孕期间怎么吃叶酸，具体吃多少？我的建议是：最好先去医院做一个血清叶酸浓度和红细胞叶酸检查。费用也不高，大概300元钱左右，这样吃多少叶酸就有针对性，而且也比较科学。

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一般来说，女性比男性更容易缺叶酸，原因在于女性吃动物肝脏比较少。而叶酸主要藏在动物肝脏里卵泡14x10居然怀孕了面，其次才是绿叶蔬菜。怀孕之后的孕妇，由于在雌孕激素的作用下出现尿频、出汗多（体温上升，怕热），那瘦瘦包能治妇科病吗么就会加速叶酸的丢失。

关于备孕期间的叶酸补充，中国营养学会建议夫妇同补叶酸3个月，每天0.4mg直到成功怀孕。女方则建议一直补充到胎淄博代孕哪里安全儿分娩为止。如果有叶酸代谢功能障碍，那么一般需要提高到每天0.8mg。

备孕和孕期补充叶酸的主要目的，是预防胎儿神经管畸形，另外还有就是预防孕期贫血。当然预防仅仅是概率，比如说预防胎儿神经管畸形的概率为60％左乌克兰代孕包双胞胎右，所以如果备孕期间忘了补充叶酸并不表示胎儿就有问题。

以下特殊群体，需要特别补充叶酸：

1.是体型偏肥胖的孕妇；

2.是平时有吃动物肝脏且蔬菜吃得少的孕妇；

3.是经常习助孕艾灸哪里惯性出汗的孕妇；

4.是高龄产妇且前胎有过不良生育史的孕妇，那么都建议每天按时补充叶酸。

总之：正常来讲备孕期间只需每天补充0.4mg叶酸就可以；对于有叶酸代谢障碍的人群，每天需补0.8mg叶酸；建议备孕期揭秘女护士如何捐精间夫妇同补；另外叶酸也不建议补充过量，每天不要超过1mg就行，叶酸过量会加重呕吐和恶心，食欲下降，且会影响锌的吸收，也会掩盖Vb12的缺乏。

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