葫芦岛代孕价格 新手孕妈该如何落实孕后行程表

　　怀孕，对于新手妈妈而言，可说是令人惊奇的大事件；不但改变了以往的人生，也带来不少冲击与从未体验过的经验。然而，对于期盼有小宝宝的妈妈而言，怀孕所带来的，不只是满满的感动和喜悦，更有了对新生活的不安与期待。 　　孕后第一件事：验孕 感受怀孕的真实喜悦 　　大多数准妈妈对于怀孕这件事，或多或少有些预感。尤其是生理周期规律的女性，当发现月经有延迟现象时，建议最好能先去购买验孕棒检测，如果验出来是阳性反应（显示两条红线）即是怀孕。 　　当准妈妈得知怀孕后，建议早一点到医院就诊以确知结果。如果已经怀孕一至两周，透过检查，可以看到胚胎在子宫内的着床位置是否没问题且稳定，如果有问题（如子宫外孕或出血性流产）也能尽早因应与治疗；四周，就是一般所谓认定的怀孕；七周之后，可以看得到心跳。 　　然而，根据统计资料，就算初期有看到胚胎，仍可能有15％～20％会没有心跳。因此，提醒妈妈，此时应避免乱吃药等可能危害胚胎的食物。 　　孕后第二件事：产检 寻找合适医生和医院 　　当准妈妈至医院确定怀孕后，接下来就必须和医生约定之后的产检行程表。每个准妈妈的需求不同，举凡离家远近（产检到生产的方便性）、大医院或诊所（设备与产检项目的完整度）、熟识或有口碑的医生（个性默契与安心程度）都是很常被准妈妈列入考量的项目。 　　大医院和小诊所各有优势，况且现在的医疗水平普遍稳定，又有《孕妇健康手册》为依据，因此只要准妈妈能选择对自己最合适的，就是最好的医生和医院。这里有两点建议，其一是多观察医院或诊所的状况，如果几乎没有产妇就诊，或许这不是一家擅长孕产方面的单位，可能在选择前多多考虑为佳；其二，如果是高危险群的准妈妈，如妊娠高血压、妊娠糖尿病或多胞胎，通常会建议至大医院产检，以便于追踪和因应后续变化。 　　孕后第三件事：体重 从怀孕初期开始维持 　　很多孕妈咪认为一人吃两人补，因此怀孕后的饮食常变得肆无忌惮、来者不拒。体重管理必须从怀孕初期开始，才能避免增重过快，有助于维护母体和胎儿的健康状态。 　　依孕期的状况，体重增加的标准约在9～12公斤左右；如果准妈妈属于高瘦型，或许有增胖一点的缓冲空间，但如果属于矮胖型，有可能连胖6公斤都算很多。因此，藉由平日的产检，医院会帮孕妈咪检验血液和测量体重，如果发觉体重增加太快且太多，会提醒注意，最理想的状态是平均一个月增重不超过2公斤左右。 　　（来源：好孕妈妈杂志）
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