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虽岳阳代孕网说这5种水果营养价值高 但对孕期的
来源:http://www.gmlink.cn  日期:2019-05-10

  对于孕妈妈来说,最美好的季节应该就是夏季吧。衣服不用买太多,两条裙子就能熬过去;想吃什么水果蔬菜,超市里基本上都有卖……不过,好孕姐在这里要提醒孕妈妈,有些水果虽然味美营养价值高,但是并不适宜孕妈妈食用。

  一.榴莲

  榴莲富含丰富的营养物质,食用价值很高,但是属于热性水果,活血特性也是孕妈需要远离的。此外榴莲的含糖量极高,食用后不仅容易导致血糖升高,而且会出现便秘,所以患有妊娠糖尿病和痔疮的孕妈是坚决不可以食用的。

  二.桂圆

  桂圆属于热性水果,具有活血功效,对于孕期的妈妈来说是禁果,特别是怀孕早期,如果食用过多,容易引起胎动频繁从虽岳阳代孕网说这5种水果营养价值高 但对孕期的而导致流产。

  三.杏

  杏的营养价值也是很高的,果肉中含有大量对人体有益的维生素和无机盐。但是属于热性食物,孕期食用过量很容易上火,比如流鼻血、生口疮。而孕妈妈本身就体热,吃后很可能会出现不良情况。此外,杏的味道偏酸,食用过多对牙齿伤害比较大。

  四.李子

  李子酸酸的,还是比较受孕妈妈喜爱的,但是由于李子的果肉中含有大量的果酸,如果经常食用,很可能会伤及脾胃,导致胃部分泌大量的胃酸。此外还很容易诱发牙疼,使孕妈妈出现头晕脑胀、痰多体湿的情况。

  五.西瓜

  西瓜和空调可以说是夏天的完美搭配,再加上西瓜具有止吐功效,还含有大量的营养物质,比如胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质。

  但是西瓜属于凉性水果,如果食用过量的话,很容易刺激到肠胃,引起肠胃不舒服,甚至会导致腹泻。如果西瓜刚刚从冰箱里拿出来的话,孕妈妈食用后可能会刺激子宫,导致宫缩。

  此外西瓜含有的糖分太高了,孕妈妈食用过量的话,很容易导致血糖浓度升高,出现妊娠糖尿病。同时由于具有利尿功效,可能会增加上厕所的频率。所以西瓜虽然好吃,但是建议孕期少吃。


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