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深圳代孕z:怀孕后,这4种常见的食物不宜空腹吃
来源:http://www.gmlink.cn  日期:2019-04-26

  文|淘妈

  玉玉从怀孕5个月起就开深圳代孕z:怀孕后,这4种常见的食物不宜空腹吃始去妈妈家养胎,平时都是妈妈照顾她生活起居。这天妈妈有事回家晚了,玉玉饿了就拿起根香蕉说垫垫肚子,结果被刚进家门的妈妈看见了。妈妈就说她怎么能空腹吃香蕉呢?玉玉一脸疑惑,空腹吃香蕉有什么不好吗?妈妈告诉她容易诱发心肌梗塞,玉玉吓得赶紧把香蕉放下了。其实在孕期,这4种食物不宜空腹吃,不然孕妇就是自讨苦吃。

  

  1. 香蕉

  香蕉应该是孕妇必吃的一种水果,因为很多孕妇有便秘的情况,然后一般是会通过吃香蕉来缓解便秘。但是很少有孕妇知道,其实空腹是不能吃香蕉的。如果孕妇空腹吃香蕉的话,是有引起心肌梗塞的可能的,而心肌梗塞的危害,相信大家都知道。所以孕妇要注意,千万不要犯这样的错误。

  

  2. 酸奶、牛奶

  很多孕妇在孕期也会通过喝酸奶、牛奶来补充钙质以及其他的营养,而且大多数都是习惯在早上喝。但是酸奶和牛奶也是不能空腹喝的,因为空腹喝的时候,其中的营养物质被分解了,这就降低了它本身的营养价值。所以不管是喝哪种奶,孕妇最好是搭配其他食物一起喝,或者是在饭后再喝。

  

  3. 西红柿

  西红柿既是蔬菜又是水果,酸酸甜甜的很受大众的喜爱。有些孕妇在孕期也会生吃西红柿,以此来补充更多的营养。但西红柿也是不能空腹食用的,如果空腹吃的话,会产生胀气,孕妇的胃部也会很不舒服。因此孕妇要注意,平时尽量避免这样做。

  

  4. 豆浆

  豆浆的营养价值也很高,而且很多人都喜欢早餐喝豆浆,而豆浆也是不能空腹喝的。孕妇空腹喝豆浆的话,豆浆的营养就会被消耗掉,这样孕妇就不能吸收到原有的营养。所以孕妇在喝豆浆的时候,要和其他食物搭配着吃,这样才能很好的吸收其中的营养。

  

  淘妈说:孕期的饮食是需要孕妇格外注意的,孕妇最好能提前对这些方面进行了解,尽量避免犯这样的错。如果你还不知道孕妇不能空腹吃这4样食物的话,在看后就要注意了。


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