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怀孕能趴着睡吗
来源:http://www.gmlink.cn  日期:2019-06-15

  根据报告,研究人员对350个健康宝宝进行睡姿研究,发现趴着睡的宝宝智力发育较快,但是躺着睡的宝宝也能够慢慢赶上趴着睡的宝宝。但是趴着睡容易突然窒息,躺着睡则安全无虞。

  那么,到底要让宝宝怎么睡,才会聪明、健康又不会突然窒息呢?研究人员建议,晚上睡觉时,最好让宝宝们躺着睡。

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  白天午睡或有大人照顾时,再把睡姿调整成趴着睡的状态。宝宝的睡觉房间最好保持适当温度、湿度和光线,宝宝才会睡得又香又甜。

  胎儿在母亲的子宫内就是腹部朝内,背部朝外的蜷曲姿势,这种姿势是最自然的自我保护姿势,所以宝宝趴睡时更有安全感,容易睡得熟,不易惊醒,有利于宝宝神经系统的发育。趴睡还能使宝宝抬头挺胸,锻炼颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群,促进宝宝肌肉张力的发展。趴睡还能防止因胃部食物倒流到食道及口中引发的呕吐及窒息,消除胀气。

  哪些宝宝不适合趴睡

  患先天性心脏病、先天性喘鸣、肺炎、感冒咳嗽时痰多、脑性麻痹的宝宝,以及某些病态腹胀的宝宝,例如患先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性肠炎、肠套叠和其它如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病及腹部肿块等疾病的宝宝,不适合趴着睡。

怀孕能趴着睡吗

  哪些宝宝很适合趴睡

  患胃食道逆流、阻塞性呼吸道异常、斜颈等的宝宝,可以尝试趴睡,以帮助缓解病情。下巴小、舌头大、呕吐情形严重的小孩,必须趴睡。另一种状况要特别注意,幼儿有痰时,常常会呕吐,一旦有呕吐,要让幼儿趴下,使食物流出,才可再躺下,否则容易引起窒息。

  孕妇是不适宜趴着睡觉的,怀孕初期可能肚子不太明显,胚胎还比较小。趴着睡觉对胚胎对子宫没有太大的影响,也就影响不了胎儿了,但是随着怀孕的月份增加,肚子也会不断的变大,如果在趴着睡觉,肯定会压迫到子宫。造成子宫血液循环减慢。子宫容易缺氧,不利于胎儿的发育,所以孕妇在睡觉的时候不要趴着睡觉,这个时候孕妇正确的睡姿就是左侧卧躺着。

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  1、趴着睡觉腰疼怎么回事啊

  如果你是平时就有一些腰椎相关的疾病,那么这种情况是属于比较常见的了,当然也有可能是因为你的腰受损了所以才引起这种情况的。或者是平时过度的劳累,长时间用一个不好的体味也会引起这种情况的。平时一定要多多的注意去锻炼自己的身体,不然很容易就会这样,遇到这种情况的时候你们可以采用中医的针灸方法去进行解决,因为这是一种比较有效的方法,而且对我们的身体是非常好的没有副作用。

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  2、颈椎病能趴着睡觉吗注意什么

  出现有颈椎病情况的最好还是选择正确的睡卧姿势,不要只是拘于一个姿势,这样反而对自己的颈椎造成很大的压迫,睡觉的时候一定要考虑到自己的枕头,枕头要选择舒适不容易对颈椎造成压迫,而且枕头也不能够垫的太高,也不能够没有枕头,就好睡觉的姿势不要固定,可以来回的侧身仰躺,这样可以保证自己不会长时间地让颈椎受到压迫,同事偶尔的还可以进行颈椎的推拿按摩。

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