深圳代孕v：都说早餐一定要吃好，也不一定正确

　　“早餐一定要吃好”，这种说法深入人心，很多人认识到早餐的重要性，往往会选择高蛋白高热量的食品比如鸡蛋、牛奶、面包，但根据我的观察，高营养的食物，只适合一些肠胃相对比较健康的人，如果患有胃肠疾病脾胃虚弱的人，经常吃高热量，营养极高的食品反而会加重胃肠的负担，引起肠胃不适，对健康反而不利。

　　

　　所以，肠胃虚弱的，早餐吃点白粥配点青菜等，反而会觉得比较舒服，先把脾胃的功能状态养好了之后，再根据自己胃肠的承受能力，逐渐的增加有营养的食品，以自己身体能承受为度，不宜盲目的追求“早餐一定要吃好”。

　　像过年过节，各地普遍性的都会有高营养的难消化的食品，我是很清楚过度食品不是真的对身体好，我一般都会时不时的吃点保和丸或大山楂丸，先把吃下去的多余的东西把它促进消化掉，反而更有利于肠胃的健康，这一点对脾胃虚弱，肠胃不健康的人更为重要。

　　

　　我一般在这个欢天喜地的节气，治疗任何的疾病，都往往会适当的再加入一点麦芽、山楂、神曲、莱菔子之类的药材，以应时应节，这是很重要的因时而异的中医的灵活的治疗方法。

　　

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