深圳代孕t：血糖高的症状是怎么来的？

　　糖作为六大营养素之一，是人体不可缺少的物质，能够帮助人体提供能量。但当血糖只高于正常范围，就会对人体产生危害，引发一些慢性病，长期血糖增高的话，会导致糖尿病，并损害大血管、微血管，危及人的心、脑、肾、神经、眼睛、足等。人体在健康的情况下，能够通过激素调节和神经调节系统，来确保血糖的来源与去路保持平衡状态，使血糖保持在一定的水平内。但是受一些因素的影响，会使两大调节系统发生紊乱，导致高血糖。

　　当人体血糖过高，会出现典型的“三多一少”的症状，即多饮、多食、多尿、消瘦。当血糖升高，超出了肾小管最大吸收范围，葡萄糖会从尿中排出，所以尿糖增多。血糖升高后，人体大量水分丢失，可刺激口渴中枢引起口渴的症状。因体内葡萄糖不能被利用，蛋白质和脂肪的消耗会增多，引起乏力体重减轻的症状。为了补偿损失的糖分，人体需要多进食来维持能量，所以总是感到饿。但明明食欲很好却发现体重逐渐下降，患者吃得越多，血糖越高，尿中失糖越多，反而更饿，如此导致恶性循环。这些症状到底是怎么来的？

　　

　　第一个原因就是肥胖。肥胖者更容易患高血糖，因为脂肪过多会直接削弱胰岛素对血糖的敏感度。胰岛素是机体内唯一降低血糖的激素，而肥胖者需要比普通人更多的胰岛素来搬运血糖，胰岛细胞长时间处于超负荷情况，会导致胰岛功能衰竭，出现胰岛素抵抗，胰岛素越来越少，血糖只增不减。

　　其次就是饮食问题。吃太多或饮食不均衡都会导致血糖高。现在人们都很喜欢高热量高脂肪的食物，喜欢甜食和含糖饮料，奶茶更是不离手。过多的糖在体内无法得到充分利用，导致血糖过高。为什么糖尿病人被称为“富贵病”？原因就是人们现在生活条件变好，往往饮食上出现营养过剩，导致血糖升高，引起糖尿病。

　　

　　第三个因素是人们往往容易忽视的，就是缺乏运动量。特别是大城市里工作节奏快，人们拼命加班工作，一坐就是一天，忙碌后更是不想走路，选择各种代步工具。长时间运动量过少，会导致胰岛负担加重，导致血糖的升高。增加运动量能够帮助降低血糖，运动疗法往往是物防和治疗糖尿病一个重要的步骤。

　　血糖高还有一个很重要的是遗传因素。众所周知，糖尿病是遗传性疾病。但遗传却不是血糖高的直接诱因，糖尿病患者的子女肯定会比正常人的子女更容易患糖尿病，但血糖高的遗传性仅仅体现在易感性上，这种易感性特质，如果平时注意自己的饮食生活习惯，从小注意预防，即使血糖有出现轻微的增高现象，也不会轻易得糖尿病。

　　

　　此外，长期压力过大也是血糖高的导火索。这种压力不仅仅是指工作生活上的，还包括对寒冷、精神、人际关系方面承受的压力。因为人处于高压之下，身体会分泌一种类固醇激素，一旦长期处于高压状态，这种激素会使血糖升高，而且不容易下降。一般出现压力大的情况，千万不可通过吃的方式来缓解压力，这样不但不能达到真正减压的效果，然而会使血糖上升，增加糖尿病的发病率！类固醇激素不断分泌会加重胰岛的负担，如果你不想让血糖居高不下，就要学会让自己保持乐观的心态。

　　以上说的是血糖高的常见原因，当然还包括一些药物因素、长期饮酒、气候因素、和各种应激情况，都会使血糖升高。明白血糖高的症状到底是怎么来的之后，看自己有没有这些不良的生活习惯，如果有，要及时改正了。控制好血糖能更好的预防糖尿病，防止身体各个器官的受损。

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