深圳灌木林代怀孕公司
选择我们,没有遗憾
服务项目
图文展示
代孕产业
当前位置:主页 > 代孕产业 >
深圳代孕渠道:【怀孕时饿得快,这些食物孕妈
来源:http://www.gmlink.cn  日期:2019-04-13

  【小案例】

  我今天去朋友家了,他早上打电话叫我去,我去的很早的,可是发现朋友还没有吃饭,我去了看到朋友在吃饭,我一看他的肚子大了,我说你怀孕了呀,他说是呀,这么好的事都没有告诉我,真不够意思,他说这算什么高兴的事呀,我说怎么不算呀,我听别人说,怀孕空腹喝牛奶好,不知到底行不行,要是行你就喝点吧,对胎儿好的,我想在这里帮朋友了解一下孕妇早上空腹喝牛奶好吗?

  

  专家解析:

  空腹喝牛奶不好!由于水在牛奶中占较大比重,空腹喝较多的牛奶,稀释了胃液,不利于食物的消化和吸收。另外空腹时肠蠕动很快,牛奶在胃肠通过很快,存留时间很短,其营养成分往往来不及吸收,就匆忙进入大肠,徒走过场。所以,空腹喝牛奶是不符合营养卫生的。

  温馨提示:

  如果已经习惯在早餐喝牛奶,也一定要先吃一点其他食物后再喝牛奶,使牛奶在胃肠中停留多一些时间。如果早餐要喝一瓶牛奶,可先吃米或面食50克,再加一个鸡蛋,然后再喝牛奶,使牛奶在胃中与其他食物混合,在胃肠中停留时间延长,有利于其营养成分的消化吸收。由于食物提供的热量足够,消化吸收又较缓慢并充分,使血糖持续较高水平,上午就会精力充沛。牛奶可加热,但不要煮沸。因为煮沸后,有的维生素会被破坏,而且牛奶中的钙会形成磷酸钙沉淀,影响营养素被人体吸收。

  怀孕时饿得快,这些食物孕妈妈最好不要吃

  1、牛奶

  有些孕妈咪清晨喝牛奶,认为这样能将营养成分完全吸收。其实,空腹喝奶会很快经胃和小肠排入大肠,结果各种营养成分来不及消化吸收就被排出体外。正确的方法应该是先吃一些食物再喝牛奶。过多的胃酸导致蛋白质变性沉淀,营养不易被肠胃吸收,严重导致消化不良和腹泻。故应配些面包、饼干、点心与牛奶同食。

  》提示:空腹喝奶会很快经胃和小肠排入大肠,正确的方法应该是先吃一些食物再喝牛奶,孕妈在饭前可以使用,温和刺激性小的湿巾清洁手口↓↓

  *推荐:亲润 手口卫生柔湿巾,天然优质美棉,不含酒精、香精成分,有效洁净肌肤。

  2、豆浆

  豆浆富含蛋白质等营养成分,对孕母和胎儿的发育应该是有好处的,因为豆浆略偏寒性,也比较不好消化,所以最好不要空腹饮用,最好和富含碳水化合物的面包、包子、馒头等食物同时食用。另外,要保证饮食的多样化,对怀孕更有好处。

  》提示: 豆浆略偏寒性,也比较不好消化,所以最好不要空腹饮用。孕妈咪注意自己的饮食营养均衡,孕妈在吃好的情况下,呵护好牙齿也很重要 ↓↓

  *推荐:亲润 孕产妇口腔护理套装,内含牙刷组合、漱口水、孕产妇专用牙膏,温和护牙,一套搞定孕期口腔问题 !

  3、红薯

  怀孕了最好不要空腹吃红薯,空腹吃红薯可以刺激胃酸分泌增多,且红薯属于产气多食品,不宜多吃,吃多了可能会导致腹胀。怀孕期间应多吃蔬菜水果,鱼类,蛋类,豆制品,奶制品,瘦肉及坚果类食品,但不能吃辛辣刺激性食品及生冷食品。

  》提示: 怀孕了最好不要空腹吃红薯,应多吃蔬菜水果,鱼类,蛋类,但是孕妈咪在饭前,需要把手清洁干净 ↓↓

  *推荐:婴元素抑菌泡沫洗手液,对常见的金黄色葡萄球菌、大肠杆菌的抑制率达99.9%,萃取棕榈果中清洁成分,温和弱酸性,天然滋润;不添加酒精、香精和尼泊金酯类防腐剂。

  4、香蕉

  空腹吃香蕉不利于健康,因为空腹时,胃肠内几乎没有可供消化的食物,此时若是吃香蕉,将会加快肠胃的运动,促进血液循环,增加心脏负荷,易导致心肌梗塞。一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全。

  5、桔子

  因桔子果肉中含有一定的有机酸,为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适,因此,最好不要空腹吃桔子。加强营养,也要注意吃饱,同时 重视产前检查,可有助于及时地发现和治疗,制定有针对性的措深圳代孕渠道:【怀孕时饿得快,这些食物孕妈施,同时加强孕期并发症及合并症的防治。

  》提示: 孕妈咪最好不要空腹吃桔子,加强营养,也要注意吃饱,同时 重视产前检查 ,准妈妈要注重产检,在产检时别忘记带上妈咪包,方便存放产检时的检查结果单↓↓

  *推荐:babycare妈咪包,拒尘加耐脏、防水。拥有超大的空间超大的容量、奶瓶保温袋、防水设计、旅行专用隔尿垫、长织带收纳卡扣、更配备童车接口。


深圳代孕v 深圳代孕y