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深圳代孕:孕妇能吃柿子、火龙果吗孕妇吃水果
来源:http://www.gmlink.cn  日期:2019-03-04

  健康科普,来看看“百科名医”吧!

  “我吃肉吃的恶心”。“为什么不吃菜和水果呢?”“我婆婆不让吃,说水果太凉了,对代孕孩子不好。”

  

  很多孕代代孕妈妈妈有各种各样这样的问题,这个我能吃吗?那个我能吃吗?其实也不怪她们,怀上代孕宝宝后很多人都不敢乱吃东西,生怕吃不对影响到了代孕宝宝。下面小编就给大家介绍一下孕妇适合吃哪些水果吧!

  

  首先,毋庸置疑的,孕妇可以吃水果。孕妇在代孕期适当补充一些水果,能够更好地增加营养、帮助消化、补充维生素C。吃水果的时机最好是在两餐之间吃,这样既不会使血糖太高,又可以防止低血糖的发生。水果富含维生素和矿物质,对孕妇和胎儿的生长发育均有好处。但是也要适量,每天摄入200~400g的水果就可以了,下述水果孕妇可以选择性的多食用。

  1.柿子:

  

  多味甘,富含多种维生素及钾、钙、镁、磷等,其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子具有清热、生津、止渴、镇咳、润肺、祛痰等功效,尤其适合患有妊娠期高血压的孕妇。但是也要适量食用,因为柿子具有较强的收敛作用,易引起大便干燥,并且柿子遇酸会凝集成块,可与蛋白质结合后产生沉淀。

  2.柑橘:

  其汁富含脂肪、柠檬酸、碳水化合物、氨基酸、多种维生素、钙、铁、磷等营养成分。它所富含的维生素B居水果之冠。并且柑橘中所富含的矿物质以钙为最高。常吃柑橘能够有效的预防夜盲症及坏血症。但是柑橘也不可多食,孕妇每天吃柑橘不应超过3个。

  3.苹果:

  

  含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等,多深圳代孕:孕妇能吃柿子、火龙果吗孕妇吃水果吃苹果则可防止过度肥胖,同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具调节作用,苹果还能缓解孕吐,对食欲差、恶心都有不错的疗效。

  4.秋梨:

  

  能够清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳祛痰、止渴生津、经常吃秋梨还能清热降压,治疗妊娠水肿及妊娠高血压。并且还具有养心保肝、消炎镇痛、镇静安神等功效,此外他还能防治肺部感染及肝炎,经常吃炖熟的梨,还可增加口中的津液,防止口干舌燥。

  5.樱桃:

  味道酸甜,能促进食欲,营养价值较高,富含丰富的铁元素,有利生血,并含有磷、镁、钾,其中维生素A含量比苹果高出4~5倍,是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。

  6.无花果:

  

  具有清热解毒、止泻通乳的功效,尤其对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛、乳汁干枯等疗效显著。

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