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深圳找代孕公司:有没有怀孕七八个月脚肿的?
来源:http://www.gmlink.cn  日期:2019-05-29

  很多准妈妈在孕7-9个月的时候就会出现水肿现象,特别是两只脚肿胀的最厉害,其实这是孕期正常的生理现象,这是因为胎盘分泌出来的激素,使体内水分大量囤积所造成的结果,所以题主不用过于担心。?

  

  ?如果出现一只脚肿胀比另一只脚明显严重,尤其是伴有小腿和大腿的触痛感时,那么,题主就要提高警惕了,如有需要就应该及时咨询产科医生。

  那么,如何减少肿胀呢??

  1.坐着的时候,在脚下垫一个矮凳子;平时坐着的时候,不要跷二郎腿,要常常伸展腿部、动动脚跟脚趾、旋转脚踝关节。

  

  ?2.不要长时间坐或者站,走一走、动一深圳找代孕公司:有没有怀孕七八个月脚肿的?动,增加下肢血液循环;睡眠充分也很重要,如果觉得累的话,躺一躺也是能减轻水肿的。

  3.避免食用腌制食物和含盐量高的食物,每天控制盐分在8克以下。?

  ?4.可以吃一些有利水消肿功效的食物,比如:冬瓜、青瓜、绿豆、红豆薏米汤、赤小豆无花果汤等。

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  ?文海捞梦话育儿:已出版作品《走过花开的石林》;一孩之妈,专注育儿话题。欢迎大家关注我的芝麻号,欢迎您在评论区留言探讨、点赞与转发,感恩遇见!深圳找代孕公司:有没有怀孕七八个月脚肿的?


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